Äidiksi tuleminen muuttaa ja sen pitäisikin muuttaa naisen suhtautumista omaan kehoonsa: ylimääräisiin sentteihin suhtaudutaan armollisemmin ja omaan peilikuvaan aikaisempaa lempeämmin.
Selkäkivut ja raskaus
Raskauden edetessä elimistössä tapahtuu muutoksia. Raskauden aikana paino nousee, vatsan- ja lantionalueen paine kasvaa, pallea nousee ylöspäin, veren määrä suurenee ja hormonaaliset muutokset löystyttävät lantionalueen sidekudosta, mutta on huomioitava, ettei mitään hormonia ole mahdollista kohdistaa paikallisesti. joten kyseinen hormoni,...
Milloin saliohjelmaa pitäisi muuttaa?
Minulta kysyttiin erästä lehtijuttua varten, kuinka usein kuntosaliohjelmaa on syytä vaihtaa.
Viekö kipu jalkapohjassa ilon liikunnasta?
"Minulla todettiin oikeassa jalkapohjassa jalkaholvin kohdalla ultraäänitutkimuksessa plantaarifaskiitti. Lääkäri kertoi, että se on "hyvänlaatuinen kasvain". Mistä tällainen tulee ja miksi sille ei tarvitse tehdä mitään? Kävelyä se ei sinänsä haittaa, koska kasvain sijaitsee jalkapohjan korkeimman kohdan alla, mutta mieluummin haluaisin koko patin...
Hypermobiliteetti eli yliliikkuvuus
Yliliikkuvuus eli hypermobiliteetti-yleinen ominaisuus, joka voi vaikuttaa moneen asiaan, ellei siihen itse vaikuta
Vieläpä melkoisen kirjaimellisesti, sillä niin kutsuttu torakolumbaalinen faskia on sidekudosta joka toimii linkkinä raajojen ja vartalon välissä.